女人产后如何护理?先把这6件事做好了

时间:2021-11-22 14:38:46 作者:玺小玥 来源:月子护理 阅读:57次 本文约有:833个文字 预计阅读时间:3分钟

众所周知,生孩子对女人的身体是一个巨大的消耗,所以生完孩子的女人,需要坐个月子休养生息,让身体和精气神恢复过来。月子期间,除了吃好睡好适量运动,还要注意避免产后并发症,那么,产后有哪些比较常见的并发症需要注意呢?

产后常见的并发症

如果生产之后,产妇的这些变化不能得到很好的护理和恢复,就容易产生各种并发症,进而损伤身体,暂时性的衰弱很可能会逐渐转化为永久性的衰退。常见的产后并发症包括贫血、乳汁少、乳腺炎、子宫炎、筋骨疼痛、腰酸、头痛、腹泻、便秘等等。那么,产后应该如何进行护理呢?

产妇如何产后护理

1、伤口的护理:

自然产的产妇照顾会阴的伤口,要以煮过的水清洗至少一周。此外,清洁身体时要采取淋浴,不要泡澡。剖腹生产者,则要采取擦澡的方式。注意不要让伤口发炎,以免引起发烧,甚至败血症。

2、乳房的护理:

医院会在生产后第二天开始教乳房的卫教,对于要亲自哺乳的妈妈会教他热敷、按摩乳管、当乳房发炎时不要直接给孩子吸,尽可能用挤奶的方式喂食婴儿。

至于不打算哺乳的产妇,陈医师表示,因为有些退乳药有副作用,现在医院会建议产妇以吃韭菜、喝生麦芽水等传统的方式退乳。对于不哺乳的妈妈,冰敷也有助于退奶。陈医师建议生产后及早穿上胸罩,对胸部曲线的保持效果较好。

3、排尿困难:

如果第二产程的时间过长,产妇常会出现排尿困难的情形。正常的情况下,自然产后四小时应该排尿,如果有困难,医院会放导尿管帮助排尿,通常休息一天之后,情况会有所改善。

4、腰酸背痛:

产后常见的腰酸背痛肇因于生产的过程当中,韧带拉伤所造成的。通常需要以热敷的方式作复键,多卧床休息,约一周之后应该会改善。

5、预防痔疮:

怀孕末期孕妇常会有静脉曲张、痔疮的形状,陈医师建议,产后不要马上急着手术,可以尝试排便后用温水清洗及泡热水的方式来加以改善。

6、预防尿失禁、子宫脱垂:

因为怀孕和生产的过程造成韧带松驰,会导致生殖器官的松弛,包括尿失禁、子宫脱垂等现象,最好的改善之道,就是作产后运动。

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