坐月子可以敷面膜吗?新妈妈这样做会变得更美

时间:2022-03-22 11:51:15 作者:玺小玥 来源:月子护理 阅读:106次 本文约有:468个文字 预计阅读时间:2分钟

很多妈妈都称,生下孩子后,由于体虚,加上大出血,使得肌肤变差,脸色苍白,看上去衰老很多。于是,新妈妈们不经会问,坐月子可以敷面膜吗?答案是可以的。那么要该怎么才能像产前一样拥有弹性的青春好皮肤呢?

坐月子可以敷面膜吗?

1、月子期间护理皮肤

坐月子期间建议产妇用温水和洗面奶洗脸,再敷上保湿霜达到补充水份效果。坐月子二周后可以一个星期做一次面膜,补充水分。

2、月子期间注意运动

坐月子的时候每天在家来回走动,适当活动活动,伸伸胳膊抬抬腿。然后选择做一些简单的小家务活,但是前提一定要注意,那就是产后身体健康,没有会阴撕裂。因为活动可增强神经内分泌系统的功能,促进对新陈代谢的调节,可以消耗体内过多的脂肪和糖分,既达到防胖的目的,又可防止产后便秘的发生。不过一定不要提重物、下蹲,长时间抱孩子,做重家务等。

3、月子期间要注意排毒

由于在月子期间几乎是睡了吃,吃了就睡,让身体积累很多废物和毒素,这些毒素是否及时排出对于面色很重要。最好每天早晨起来喝一杯温开水,帮助疏通肠道,排出废物。多吃蔬菜、新鲜水果,吸收食物纤维促进肠道蠕动。

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