孕妇吃芒果好吗 孕妇吃芒果注意事项

时间:2020-11-30 10:56:15 作者:玺小玥 来源:孕期饮食 阅读:138次 本文约有:729个文字 预计阅读时间:2分钟

芒果是非常好吃的,并且营养价值也是非常高的,芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。但是芒果也是比较容易过敏的,所以吃芒果的时候要注意禁忌,但是孕妇吃芒果好吗?孕妇吃芒果注意事项是什么?

一、孕妇吃芒果好吗

孕妇能吃芒果,适当吃一些芒果对孕妇有益。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果还有止吐的作用,可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。

二、孕妇吃芒果注意事项

芒果中含有一些易引起人体过敏的 成分,过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”,出现皮肤发痒,出疹子等症状,因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。芒果过敏属于迟发型过敏反应,一般在吃芒 果后6天皮疹才会出现,反复接触者也可能数小时就出现,所以如果不确定是否过敏,最好的方法是一次不要吃太多,观察一段时间,如果确实不过敏,再放心食 用。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎,最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗。

三、芒果的功效与作用

1、止晕:食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌:据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤:由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化:芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

孕妇吃芒果好吗?孕妇能吃芒果,适当吃一些芒果对孕妇有益。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果还有止吐的作用,可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。因此在食用芒果的时候要注意很多细节问题的哦,这样对孕妇的身体是有害的。

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