产后多久可以喝鸡汤 产后喝鸡汤的注意事项

时间:2021-01-14 11:03:39 作者:玺小玥 来源:月子饮食 阅读:160次 本文约有:938个文字 预计阅读时间:3分钟

产后的女性是非常虚弱的,因为他们刚生完孩子而且还是位于哺乳期,更应该多吃点营养食物来补补,很多人在给产后孕妈吃鸡汤,因为鸡汤有丰富的营养可以很好的给孕妈提供奶水,产后多久可以喝鸡汤?产后喝鸡汤的注意事项?

一、产后多久可以喝鸡汤

一般来说,可以在产后一周给产妇做炖鸡汤。主要是产妇分娩后体质虚弱,胃肠功能还没有完全恢复。而且在分娩过程中,产妇体内损失大量水分,产后第一天宜吃流质食物,多喝高热量的饮品,如红糖水、红枣汤、藕粉、杏仁茶等。第二天则可吃些稀软的半流食,如水鸡蛋、嫩鸡蛋羹等。鸡汤不宜过早喝。

二、产后喝鸡汤好吗

产后喝鸡汤,这是中国的传统习惯,但切记不能太早喝鸡汤,因为鸡汤较为油腻,最好等一周后再进补鸡汤。产后妈妈的胃肠道功能还未恢复,不能吃太过油腻的食物。老母鸡、蹄等食物脂肪含量都比较高,不适合产后马上吃。

而且产妇从分娩到泌乳,中间有一个环节,就是要让乳腺管全部畅通。如果乳腺管没有全部畅通,而产妇又喝了许多汤,那么分泌出的乳汁就会堵在乳腺管内,严重的还会引起产妇发烧。

尤其是母鸡汤应在产后半个月后进食,虽然母鸡汤营养丰富,但母鸡汤有回奶的作用,不适合产后急需下奶的妈妈们。想要乳汁增多应选择喝公鸡汤,因为雄鸡睾丸中含有少量的雄性激素,具有对抗雌激素的作用,而雌激素能使泌乳素的作用减弱,甚至消失,从而导致乳汁不足或无奶,所以急需下奶的妈妈们可以在产后一周进补公鸡汤。

三、产后喝鸡汤的注意事项

1、产后不宜马上喝鸡汤 新妈妈分娩后不能立即大补,人参、阿胶等大补的药材吃了还可能引起产后出血等问题。分娩后5天左右才可以进补。

2、产后喝鸡汤不能选用老母鸡 老母鸡汤也不宜产后立即喝。因为分娩后产妇体内血液的雌激素浓度大大降低,这时催乳素就会发挥作用,促进乳汁分泌。

3、不要吃硬物 产妇在吃乌鸡的时候需要注意,一定要把乌鸡捣碎,因为刚生完娃的产妇胃肠功能较弱,加上运动量又小,坚硬的乌鸡肉,不利于产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良。

以上讲述了产后多久可以喝鸡汤?产后喝鸡汤的注意事项?一般来说,可以在产后一周给产妇做炖鸡汤。主要是产妇分娩后体质虚弱,胃肠功能还没有完全恢复。产后喝鸡汤,这是中国的传统习惯,但切记不能太早喝鸡汤,因为鸡汤较为油腻。

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