剖腹产后月子餐食谱有什么讲究

时间:2021-06-25 10:55:20 作者:玺小玥 来源:月子饮食 阅读:74次 本文约有:579个文字 预计阅读时间:2分钟

剖腹产后月子餐 绝对要比顺产月子餐营养要求高,因为剖腹产就像经历了一场大手术,对身体造成很大伤害。需要通过月子饮食营养来帮助身体恢复,下面就一起来看看剖腹产准妈妈的月子饮食有什么讲究,希望能帮助准妈妈拥有健康身体。

剖腹产后月子餐食谱有什么讲究,产后六小时内可以吃一些流质食物,帮助到排气,让腹胀的感觉消失,还能帮助到排便。胀气的食物是不能吃的,比如豆类。只有当准妈妈体内的气排完之后,才可以换成半流质的食物吃,一定要保证到食物中的营养成分,还要考虑到是否好消化。比如像面条、蛋类等食物可以吃,能慢慢的让准妈妈恢复体力。切记,剖腹产后第一天,绝对不能吃胀气,不易消化的食物,应以流质的食物为主。

剖腹产后第二天就可以吃半流质的食物了,保障到营养的摄入。剖腹产后月子餐第三天就可以正常进食了,爱帝宫 专家建议多补充蛋白质、维生素、微量元素等,多元化的饮食,更利于准妈妈身体恢复。尽管剖腹产身体非常虚弱,也不能进行大补,否则会影响到母乳分泌,对准妈妈身体也不好。进入到正常饮食后,蔬菜水果也是不能少的。不能吃寒性和凉性水果,也不能吃辛辣、生冷的食物。像一些反季节的蔬菜最好不要吃,因为营养成分较差,催熟剂可能也打的比较多,会给身体健康造成危害。

通过以上内容,相信准妈妈已经了解到 有什么讲究了,太咸的食物也不能吃。在吃水果时,避免太凉,应该先用温水热一下。

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