月子里出虚汗还要捂吗?

时间:2022-04-14 11:27:29 作者:玺小玥 来源:月子注意事项 阅读:72次 本文约有:908个文字 预计阅读时间:3分钟

怀孕期间,由于需要给胎儿供给足够的营养,产妇体内会积存大量的水分,而在分娩后,水分会以汗液的形式排出,所以月子期间出虚汗是非常正常的,这个时候就不要再捂了,注意日常的饮食和个人卫生,一般来说,一周后,出虚汗的情况就会减少,不会影响到健康。

月子里出虚汗还要捂吗?

许多产妇初次做母亲,对分娩后怎么坐月子十分陌生,比如在月子期间,很多产妇都会有虚汗比较多的情况,尤其是剖腹产的产妇,汗量可能会更高,这时候很多产妇都不知道该如何处理,甚至是把自己捂得更多,那么月子里出虚汗该怎么正确处理呢?

​在月子期间,出虚汗时不要继续捂着,这是老一辈迷信的说法,其实产后出虚汗是一种正常现象,不需要刻意去捂汗,让汗液自然排出即可,这个时候有些产妇看到流的汗多,就想呆在通风口或空调附近,这也是十分错误的,这样容易导致产后风,对产妇影响很大,甚至有可能出月子都无法恢复。

分娩后,产妇因为大量出血和元气消耗,导致身体气血不足、身体虚弱、疲劳乏力,并容易出现产后出虚汗的症状。轻微的虚汗是由于产妇在生完孩子后体内雌激素水平发生了变化,在孕期积存在体内的水分,就会通过流汗的形式排出,这是身体生完孩子后的一种调节方式,在临床上称为产褥汗。产褥汗短则几天,长则半个月左右就会慢慢好转,无需特殊治疗。产妇只需做好月子期间的调理即可,在出汗后多喝水,勤换贴身衣物,避免应流汗过度而受凉感冒。此外,产妇应注意保持适当的室内温度和湿度,让室内空气保持流通,穿着的衣服尽量选择宽松吸汗的面料。

月子期间饮食的调节也是非常重要的。适当的饮食调节,比如红豆或冬瓜这类利水的食物,多吃可以帮助加速体内多余的水分排出。产妇在出汗较多的时候,要注意及时补充身体所需的盐和钙等矿物质元素,多吃优质的蛋白质食物以及能补气养血的食物。例如豆制品、乳制品、人参、当归、枸杞等。同时,产妇尽量避免过度劳累,在分娩后的第42天复查彩超以观察子宫的恢复情况。

出虚汗在月子期间是非常普遍的情况,但这并不意味着产妇可以放任这种情况发生,做好卫生护理,加强饮食补充,这些都能帮助产妇尽快排出体内的储留的水分,如果有必要,产妇也可以在医生的指导下,适当服用一些中药来调理气血。

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